miumiu
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2021年のはじまり
2021/1/8
やる気 死んだように眠りこけた年明け。 初日の出も書初めも初詣もせず、布団にくるまった一週間。 （七草粥はしていませんが、なんとかお粥はたべました。） 「やる気」 これは動いてるとだんだんと生まれてき ...
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起業塾を終えて
2020/12/3
美活スタイルアップ塾～宇華塾～ 宇華塾という起業塾の3期生として、この度4ヶ月間学ばせていただきました。この塾では売り上げがどうとかマーケティングの方法がどうとかを詳しく学ぶ、やり方よりも、「在り方」 ...
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12月の感謝キャンペーン
2020/12/2
冬は頑張りすぎない。これにつきる。 仕事の効率・睡眠時間の確保・心の平穏 なんとなく崩れているなら、MIUHARIへ。 頭と体がスッキリし、気づかぬ疲労や心労を解放に導きます。 漢方入浴包プレゼントキ ...
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小雪の満月
2020/12/2
本格的な冬が満月とともに訪れました。 11/30、インスタライブご視聴ありがとうございました。 テーマは「冷え」。 完全自己満で楽しく話していると、思いがけず時間が過ぎてゆきます。 お伝えできなかった ...
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11月の満月セルフケア～インスタライブ配信～
2020/11/27
満月のセルフケアライブ 10月に引き続き、11月もセルフケア講座を体の満潮に合わせて行います。 無料インスタライブにて配信。 11/30 (月) 夜9時〜 今回は20分のショートバージョンでお届けです ...
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11月からの経絡ヨガについて
2020/11/14
11月からの経絡ヨガレッスン 11月からオンラインのグループレッスンはなくなりました。 現在、オンライン経絡ヨガはプライベのみ受け付けております。 その方にあった経絡を使って、個々のレベルに合わせて指 ...
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霜降の満月(十三夜・ブルームーン)
2020/10/31
今宵は必ず満月を見上げましょう。 露が冷気によって霜となって振り始めるころ。外気の冷たさを感じます。 東洋医学では、ヒトの体は 「気・血・水」によって作られると言われます。 ◎気: 体を構成するエネル ...
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渋谷で朝活～火曜7:45~8:30～
2020/9/2
創り手プロジェクト〜朝ピラティス〜 渋谷のど真ん中 超風通しの良い 何もないスタジオ ここで平日毎日、朝ピラティス・朝ヨガが始まります♡ 私は火曜日の朝を担当させていただきます。 日程 : 9/14〜 ...
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経絡ヨガ9月スケジュール
2020/9/2
９月も引き続き週１回朝のオンラインクラスです☀ 毎週木曜日 AM７：１５～８：２０まで ～経絡ヨガ FLOW～ ５分前からクラスに入れます。 その日の天気や、個々の体調に合わせて、 呼吸 ...
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立秋の新月
2020/8/21
陽の極み 8月の新月の季節は、 深い霧がまとわりつくように立ち込める頃。 明け方の霧がかった静寂の時間はなんとも情緒的です。朝霧が秋の始まりを告げています。 溶ける暑さの中で、ふとした瞬間に涼しさを感 ...