私が所属する「Kampo Beauty Project」という東洋医学のスペシャリストが集まり、世の中に発信していくチーム。週替わりでコラムを書いています。今回は私が担当させて頂きましたのでご紹介します♡
東洋医学でみる「便秘」
3つのシリーズに分けて、
１．あなたのタイプ
２．症例
３．タイプ別改善法
となっています。ぜひシリーズでお読みください。
便秘のタイプを知ったうえで、セルフケアを行いましょう。
タイプによってセルフケアの仕方は違ってきます。
西洋医学のように、「この症状にはコレ」という
正解がないのが、東洋医学です。
中でもあなたはどのタイプに近いか、
それをもとに、自分だけのセルフケアを
見つけていって欲しいと考えます。
コラムの見方は、以下のリンクからご覧ください。
漢方ビューティープロジェクトブログ
タイプはあくまでもタイプでがっちり当てはまることはほぼありません。
養生の知恵を上手く使いながら
自分らしいライフスタイルを見つける
そのお役に立てれば何よりです。