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８月からは週１回の朝のオンラインクラスとなります☀ 毎週木曜日　AM７：１５～８：２０まで １０分前からクラスに入れます。 その日の天気や、個々の体調に合わせて、呼吸、準備体操、経絡を意 ...

神と心 夏の暑さが本格的になってきた頃。 五臓の心（しん）がヒートする時期です。 ヒトの体のバランスを保つ要となる五つの臓器、肝・心・脾・肺・腎。 その五臓（ごぞう）のうち、心（しん）はこころのもっと ...

暑さが本格的になっていく小暑の満月が過ぎ、七夕が訪れました。ジメジメした空気と、夏の熱気が、次々と体を攻撃してきますが、 梅雨明けは近いです。 これから 満月で心と体にパワーがみなぎったところで、七夕 ...

※曜日の変更がある週があります。ご確認下さい。１０分前からクラスに入れます。 クラス開始後、最初の１０分はその日フォーカスする経絡について身体との関わりを説明し、その後、呼吸、準備体操、経絡流しとツボ ...

足の少陰腎経　合水穴　陰谷 先日の経絡yogaで足の少陰腎経、”陰谷”（いんこく）というツボをみんなで触っていきました。 陰谷とは腎経の「合水穴」。合水穴(ごうすいけつ)とは、五兪穴・五行穴(肘・膝よ ...

マッサージレポート in銀座プライベートサロン Blue Moon Spaで出会った、一色の海が大好きなゆりこさんの銀座ど真ん中のサロン。 厳しい環境で培われた、非常～に丁寧で、安心して眠ることができ ...

6月6日は芒種(ぼうしゅ)の満月でした。 芒種の芒は【麦芒(ノゲ)】のことを指します。ノゲとは麦や稲のような穀物の実の先にある毛のこと。毛といっても、固く鋭いトゲのようで、長さも結構あります。 稲の栽 ...

Blue Moon Spa葉山2020 毎年夏の非日常空間でのお仕事、Blue Moon Spaの営業が今年は中止となりました。 まことに残念なお知らせとなりますが、今年は葉山の海開きがありません。そ ...

~ツボの勉強for myself ~ 肝鬱(ストレスを我慢して起こるうっ滞・悶々・イライラしてる感じ)の反応を見るのにまず使いたい経穴。 以下は自分の勉強のために掘り下げていきます。 太衝とは 太衝は ...

My favorite SPA 【Sandra Health & Beauty Salon】逗子駅からバスで約15分の海を感じられる、オシャレで心地よいプライベートサロン。（90分以上のコース ...